el oregano

Propiedades y Beneficios del Oregano

Es estimulante del apetito y resulta muy adecuado cuando hay digestiones pesadas, así como para evitar flatulencias.

Es expectorante, por lo que está indicado los casos de asma o bronquitis. Al ser también sudorífico ayuda a eliminar las toxinas del organismo. También tiene además propiedades antibacterianas.e

el perejil

Alimento Natural y con gran Riqueza Nutricional

El Perejil es ideal para limpiar los riñones, de manera que nos encontramos ante un excelente alimento para depurar los riñones de forma completamente natural. El motivo es que sus propiedades diuréticas favorecen a que nuestros riñones realicen mejor sus funciones de depuración y desintoxicación.e

La menta

Una de las plantas más usada es la Menta

El té de Menta es muy utilizado para el alivio de dolores estomacales y otras afectaciones del estómago y el intestino, para la indigestión y la producción incómoda de gases. Esto se debe al mentol, que favorece el adecuado movimiento del estómago.

Aproximadamente existen 25 especies dentro del grupo de la menta.

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las alcachofas

¿Sabes qué es la alcachofa y para que Sirve?

La Alcachofa es un verdadero y auténtico manjar para muchos, y puede ser un alimento adecuado en dietas de adelgazamiento, ya que puede ayudar a perder peso y a bajar esos kilos de más. Constituye a su vez un alimento sano que no puede faltar en una alimentación equilibrada, ya que posee importantes beneficios y propiedades.ad More

el platano

El plátano, una fruta muy beneficiosa

El plátano, también llamado banana es una de las frutas con más aporte energético, ya que nos aporta entre 80 y 100 kilocalorías por cada 100 gramos. Además de su efecto saciante, el plátano es una fuente importante de carbohidratos y energía. Se recomienda en cualquier dieta de niños y adultos, ejercicio físico.

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las arvejas

¿Cómo favorece el consumo de arvejas al organismo?

Las arvejas pertenecen a la familia de las legumbres, son de textura suave y de color verde y muchos las utilizan para decorar o saborizar platos pero lo cierto es que éstas resultan muy nutritivas para el organismo. Las arvejas son ricas en fibra, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y son bajas en grasa.

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Las habas

Propiedades y Beneficios de las Habas

Las habas son originarias de Oriente Medio, desde donde se extendió su cultivo a los países que delimitan la franja mediterránea. Existen desde hace milenios, como han puesto de manifiesto numerosos restos arqueológicos que datan del Antiguo Egipto.

Si son secas, se pueden conservar sin problemas en un lugar fresco y seco.

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las tunas

Beneficios y Propiedades de las Tunas

La tuna o nopal es una planta de la familia de los cactos. Los beneficios que ésta contiene, no es para ignorarlo. Esta fruta es una de las mejores por su alto poder antioxidante pues contiene unas sustancias llamadas betalainas que le da ese color intenso y tiene un poder como “anticáncer”, incluso mayor al de la vitamina C.

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la manzanilla

Beneficios de consumir la Manzanilla

Una hierba medicinal con grandes beneficios y propiedades que lo cura todo.

La manzanilla, también llamada Camomila, es una hierba perenne de origen europeo.

Tiene tallos erectos con pequeñas flores blancas, parecidas a la margarita. Crece de forma silvestre en terrenos cultivados.

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el cedron

Usos y propiedades medicinales del cedrón

LEl cedrón es una hierba conocida también con el nombre de hierba María Luisa o Luisa, famosa por sus propiedades depurativas. Junto a otras plantas medicinales, te puede ayudar a perder esos kilos de más que tanto te molestan.

Toma el té de cedrón y obtendrás todos sus beneficios para adelgazar.

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La piña o anana

¿Cómo es la planta de la piña o Anana?

LLa planta de la piña (Ananas comosus ) es una planta perenne con una roseta de hojas puntiagudas de hasta 90 cm de longitud. Del centro de la roseta surge un vástago en cuyo extremo se producen las flores, que darán lugar a la infrutescencia conocida como piña, que es en realidad una fruta múltiple. Cada piña puede llegar a pesar hasta 4 kg.

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la hoja de coca

Bondades de los alcaloides de la hoja de coca

La hoja de coca posee proteínas, vitaminas y minerales que la hacen no solo una excelente opción nutritiva, sino además una vía para curar diversas enfermedades y no es adictiva.

La hoja de coca ha sido empleada a lo largo del tiempo por los habitantes andinos debido a sus muchas propiedades medicinales y nutritivas.

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perejil

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La menta

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